De la diététique à la psychologie : une prise en charge globale de l’alimentation et du corps

Dans un climat de bienveillance, d’écoute et de non-jugement, nous explorerons le mangeur que vous êtes. Quelle est votre histoire ? Quelle est son influence sur la personne que vous êtes aujourd’hui ? Qui voulez-vous devenir ?

Forte d’un recul de plus de 13 ans de recherches autour de l’alimentation, je peux désormais appréhender les multiples formes de se nourrir et leurs conséquences sur la santé physique ou psychologique. Vous aider à devenir des mangeurs libres induit donc, pour moi :

• une analyse diététique précise et flexible,
• une déconstruction de vos croyances ou vos idées reçues, parfois erronées et destructrices pour votre alimentation, votre corps et votre estime,
• une réappropriation de votre corps et de ses sensations,
• une compréhension profonde de vos comportements alimentaires pour aller vers…
• votre poids de forme et …
• plus de bien-être et de confiance en soi.

Et donc, une prise en charge sans :

• prescription de régimes amaigrissants,
• restriction et sans interdiction alimentaire,
• jugement corporel